想知道穿琵琶骨：肩胛骨运动方式动态图
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- 肩胛骨下回旋
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- 下沉,上回旋肩胛骨.反向耸肩就是利用了下沉肩胛骨的功能!
- 如何练胸更有效收紧肩胛骨练胸才靠谱
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- 奚梦瑶走高定后背松垮皮肤像70岁,肩胛骨更让人孩怕!
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- 行动重点在于: 以 「肩胛骨」先动,再来动员手臂, 而不是以手臂来
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- 动作重点在于:以「肩胛骨」先动,再来带动手臂,而不是以手臂来带动
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- 胸小肌功能解剖_肩胛骨
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- 耸肩:上斜方肌上提和上旋肩胛骨的过程.
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- 拉背类 需要沉肩 如果不沉肩 你就没有充分启动肩胛骨
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- 动漫 卡通 漫画 头像 120_172 gif 动态图 动图
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- 锁骨往后连接的部分叫做肩胛骨.
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- 肩膀放松,肩胛骨向后夹. 课程中包含芭蕾理论知识
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- 肩关节画弧运动,在从高处下落过程中,体会两侧肩胛骨靠拢的感觉.
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- 肋骨抬高 运动中发生呼吸困难时就会调用前锯肌,但只有在肩胛骨的内侧
- 前锯肌收缩,拉肩胛骨向前. 上举哑铃时吸气.
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- 动作三:肩胛骨运动
- 肩胛骨翘起来之后,你看到的后背可能就是这个样子
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