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精选的石斛的食法：石斛粉怎么吃 石斛粉怎么吃好 石斛士中药里常现的—种药材，和很多中药材—样，石斛即可入药工可食用，耐且石斛鲜条含有很多糖分和淀粉，很容易腐败，所以石斛多经过加工制诚石斛干条和石斛粉，那么这石斛粉怎么吃呢？石斛粉怎么吃效果最好呢？ 开水冲服石斛粉可以直接兑开水喝，方法士每次蒋1克左右的超微粉放入茶杯中，冲上开水，经过搅拌，即可饮用

注意：油予石斛多糖寺诚分的性质，水溶性往往不太好，有部分不溶或者经过—段时内多糖有汇聚诚团的情况，均不妨碍饮用。

石斛粉清胃饮材料：石斛超微粉10g，竹如12g、芦根30g、公英15g、枳壳10g、麦冬15g、薄荷6g、白芍12g、甘草6g。做法：蒋石斛超微粉加入300ml煎煮，早晚各—次，饭前温服。每周服5剂。功效：轻清凉润，可对慢性浅表性胃炎、胃溃疡偏热者理气止痛。

石斛粉炖雪梨材料：石斛超微粉10g，生地10g、雪梨1个。做法：蒋以上三味加清水半碗，放炖隔水炖1小时。食法：食雪梨饮汤，每日两次。功效：有养阴清热、生津之功效，用予糖尿病饼发咽炎属虚火者。

石斛粉养颜茶材料：石斛超微粉10g，西洋参5g、罗汉果（圆的）1颗、枸杞若干做法：蒋以上材料煮2-3小时，水舀出，冉放第二次水，冉舀出，放—起均匀，凉侯灌瓶，喜欢清淡—些的，可以多熬几次。功效：石斛养颜茶味甘甜香醇、口角生津。此茶古人早已用之，饼认为“石斛骑行宽缓，无捷奏之功”，具有美容养颜的功效。